春暖花开的时候，正好赶上过敏的高发季节，各位朋友们这个“健康指南”要收好。如果有眼睛特别痒、鼻子堵得慌、眼泪止不住流等这些症状，你可能不是感冒了，而是花粉过敏。记得关窗戴口罩。春天的时候花粉提前就出来了，监测发现，各地气温比平常都要高，花粉季提前开始了。最近各大医院就诊的过敏病人明显变多了。过敏原分为常年过敏原和季节性过敏原，尘螨、宠物身上的这些东西都是常年都有的。 季节性的过敏原跟季节相关，春天一般是树木引起的，夏天是霉菌、秋天是杂草。 不少人搞不明白，我平时也没怎么接触过花，怎么就过敏了？其实真正引发春季花粉过敏的是那些靠风来传播花粉的树木，像桃树、樱树这种通过昆虫来传粉的，一般不会让人过敏。像杨树、柳树、柏树这些风媒传粉的，才更容易在春天导致过敏。 怎么区分感冒和过敏呢？它们的症状看起来很像。 流感患者通常会发烧，而过敏性鼻炎的人只会感觉累和乏。有的时候前期症状不太明显，很容易被忽略。如果突然发现自己对某种食物过敏了，嘴巴嗓子痒或者嘴唇肿了，很可能是花粉跟食物发生了交叉反应。建议怀疑自己过敏的人赶紧去医院查查到底是什么东西导致的。 哪些人更容易中招呢？青壮年的发病率相对高点。 这个年龄段的人身体壮实户外活动多接触到的东西自然就多。小朋友容易对屋里的东西过敏。 中老年人因为慢性病吃药多容易对药物过敏。 预防花粉过敏主要就这几点： 第一是躲：赶紧看看花粉监测预报，指数高的时候别去外头乱跑。干燥、闷热、大风尤其是中午那段时间花粉最多，最好少出门。 第二是防：出门的时候全副武装才行，口罩眼镜都戴上穿长袖衣服减少接触几率。 在家里也要讲究卫生通风别把衣服床单晾外面去家里可以备个空气过滤器。 第三是护：皮肤痒了千万不要乱抓挠洗东西的时候动作别太粗鲁如果起皮了用点润肤霜保持湿润穿宽松点的衣服。 第四是吃：多吃点富含维生素C的食物甜食和辣的尽量少吃要是处在高发区可以提前吃点医生开的抗过敏药。 能提前吃药预防吗？医生说提早预防比治起来好得多。 已经确诊过敏的人一般建议提前2到4周用药鼻炎的话可以喷喷鼻喷雾结膜炎滴点抗过敏滴眼液哮喘的话吃点含激素的药。 很多人觉得扛着等过敏季过去了就好了这是不对的。 如果难受的症状一直没好或者更严重了一定要去医院看看。 赶紧转发给你身边可能会过敏的TA吧！审核：李长平 终审：王 燕