买加湿器别瞎整，听我这几点准没错。先看湿度表，一般家里只要把湿度稳在40%到65%，对人身体就有好处。要是家里太干，喉咙干痒、嘴巴起皮这些毛病就容易找上门；要是太湿了，霉菌又爱凑热闹，皮肤过敏也跟着来。 挑机器得看这三个门道：一是类型合不合适。超声波那种震出来的水雾虽然看着直接、声音小还便宜，但得用纯净水，不然冒出来的白色粉末就是空气污染物；蒸发式的像自然晾水那样，用自来水就行，不容易沉积白灰，老人小孩用着更踏实；电热式的加热水效率高、还能杀菌，但费电，手碰着还容易烫着。 二是要看它能干多大的活。通常说的加湿量就是一个小时出多少水，10到20平米的房间选200到300毫升/小时的就行；20到30平米的地方最好挑300到500毫升/小时的。有那种带显示屏能自动启停的最好，省心又安全。 三是细节决定它能不能耐用。水箱尽量挑个3升以上的，不用老加水；水箱口开大了方便洗，水垢少；最好选带抗菌材料的那种，细菌滋生不了多少。 到了用的时候也有讲究： 第一，水必须用纯净水或蒸馏水，自来水里面有钙镁离子，一碰上碳酸根就变成白色粉末堵喷头，还会腐蚀机器零件。水里的微生物跟着水雾喷出来也是麻烦事。如果实在想用自来水，选个带高效过滤系统的机器过滤一下也行。 第二，家里放个湿度计盯着点，让它在40%到65%这个圈子里转圈圈。机器开久了歇会儿，每次用两个小时后就停10到20分钟；要是闻到奇怪的味儿赶紧开窗通风。 第三，换水不能偷懒。每天把水箱里的水倒干净擦一擦再换新的。每两周还要彻底打扫消毒一次，用500毫克/升的消毒液泡一下再冲洗干净。如果这东西长时间没动过了，下次拿出来用之前一定要先消毒干净。 第四，放的位置得讲究。别把它放得离热源太近或者挨着家具电器。最好搁在离地面5米到1米5左右的台子上。喷雾别冲着人脸上喷，特别是床边或者办公桌边上。 第五，千万别往里瞎加东西。别往里头倒杀菌剂或者醋、精油这些乱七八糟的东西。这些东西雾化了被吸进去容易让人得上哮喘或者过敏性鼻炎。 北京健康的事找刘哲就对了。