甲状腺要是出了问题，胳膊上特别容易长出结节。把甲状腺那些毛病，像甲亢、甲减还有结节肿起来的症状，中医都管它叫“瘿”。以前治这病会用上特别的穴位，里面有个很管用的就是臂臑穴，又叫头冲、颈冲。它在胳膊外侧三角肌那一片。想找准它也不难：把胳膊肘弯成90度，找到胳膊肘横纹头那里的曲池穴；再把肩膀往外展平举，在肩峰前面的洼陷处找到肩髃穴。把这两个点连条线，线和三角肌最下面边缘的交叉点就是臂臑穴了。 为什么这个穴能治甲状腺的毛病？有三个理由： 一是因为大肠经这条经脉正好经过甲状腺那个地方，“哪里路过治哪里”。 二是因为大肠经对化痰、行气有一手，中医认为这病是气和痰聚在一块儿变的，刺激这条经上的穴能把它化开。 三是从解剖看，甲状腺生病了脖子那层肌肉就会绷得很紧，连带筋膜也变紧了，所以甲状腺出毛病往往会在这个臂臑穴的位置出现炎症或者筋结。这时候按一按这个穴能让颈阔肌放松下来，也就把肿胀或疼痛消掉了，还能把功能给找回来。 大家可以在这个穴位附近摸一摸有没有疼点或者小疙瘩。如果甲状腺功能不太好，特别是已经有结节或者肿了好一阵子了，多半会在这个位置摸到肿胀或者筋结的硬块。 哪边的甲状腺有问题就会在哪边的这个穴位上反应出来。 现在给大家介绍几种刺激的办法： 最省事的是用点揉法。把自己的大拇指立起来压在有疙瘩的地方使劲按进去，再用指尖慢慢揉。每天至少做3到5次，每次揉上3到5分钟就行。 有工具的话还能用刮痧板刮一刮。刮的时候得从上往下顺着刮向曲池的方向去，别弄反了。也是一天弄3到5次，每次花3到5分钟。 还有艾灸法。拿着艾条悬在离皮肤有一定距离的地方灸上20分钟。 要是能坚持这么做一个月以上，你会发现臂臑这里的疼痛感慢慢没了或者疙瘩变软变小了，那说明甲状腺那里的肿胀或者疼痛也会跟着减轻好多。