北京日报消息：随着本周日春分节气的到来，二月二龙抬头和这个日子撞了个满怀，算是个好事成了。根据天气预报，从今天开始连着三天，北京都是晴天或多云，到了周日的时候气温估计能冲到今年以来最高的数值。今天的最高温大概能到15度左右，不过风比较大，能有五六级阵风。明晚可能会下点零星小雨，周日呢还有三四级偏北风凑热闹，阵风能到六七级。这种天气对周末出行肯定会有一点麻烦，大家伙儿出门前最好看看最新的预警信息。不过冷空气也拦不住气温往上涨，周日那天最高温度应该能升到21度，甚至可能刷新今年的纪录。 北京市的空气最近挺干燥的。北京中医药大学东方医院心身医学科的医生丁一芸建议大伙儿注意一下：春分时候天气转暖了，人体内的阳气也跟着升起来了。这个时候肝气容易被带动得比较活跃，所以心情容易波动不稳。平时可以多去户外溜达溜达、跑跑步或者打打太极拳。 除了运动以外，也可以买点玫瑰花、佛手和陈皮泡水喝代茶饮。另外还可以按揉按揉脚上的太冲穴。不过这阵子北京的花粉浓度挺高的，容易过敏的朋友最好尽量避开上午十点到下午五点这几个时间段去户外活动。这次报道的记者是骆倩雯和柴嵘。