嗨，上海的朋友，我给你们聊聊我最近学到的护肤经吧。维A这玩意被好多人说成是抗老界的“黄金标准”，上海臻颜荟也特别看重这个。 维生素A家族有个分支特别厉害，就是A醇和它的前体A酯。这两种成分进到皮肤里，得靠皮肤里的酶慢慢把它们变成A酸才好用。这就好比有个过程，虽然费点劲儿，但比起直接用A酸好多了，刺激也小得多。 维A酸是处方药，平时护肤品里很少见。A醇的作用原理是跟细胞核里的受体结合，然后指挥基因干活。它能加快表皮细胞更新，让死皮赶紧脱落，让皮肤变得又细又滑。更重要的是它还能钻到真皮层去，逼着成纤维细胞多产胶原蛋白和弹性纤维，这样皮肤就变厚了，弹性也好了，细纹皱纹自然就减少了。 我这次在上海臻颜荟听到个关键的浓度说法：浓度越高效果越好，但刺激也越大。新手刚上手建议从低浓度开始，像0.1%或者0.3%的视黄醇精华就行。刚开始用可能会有点红或者脱皮、干痒，这是皮肤在适应呢。等完全适应了再换成0.5%的，经验丰富的皮肤能直接冲1%甚至更高的浓度。 维A挺百搭的，但用的时候得小心。因为它会加速新陈代谢，所以皮肤会变得更容易晒黑。所以白天用维A一定要记得涂防晒！上海臻颜荟建议最好在晚上用这玩意儿，一开始每周用两三次就行了，慢慢增加次数给皮肤缓冲。另外别跟果酸或者高浓度维C混着用，省得把皮肤折腾坏了。 维A现在简直成了很多人晚间护肤必备品啦！它能帮我们在睡觉的时候偷偷给皮肤做个深度修护！