虽说心源性猝死以前总觉得是老年人的病，但现在年轻人也逃不过了。好多平时看着挺健康的中青年，突然胸闷胸痛甚至晕倒的事儿常有。据统计，咱们国家每年大概有54.4万人因为这个走的，平均一天就要没了1500人，年轻患病的人比例一年比一年高。 长沙市中医医院（也是长沙市第八医院）那边的专家赶紧提了个醒，学会认清楚这些心脏发出来的警报信号、掌握点简单的急救法子，这已经变成了每个人都必须要学的“家庭作业”。数据显示心梗是最容易引发猝死的原因，发作之前身体早就给咱们留话了，千万别不当回事。 长沙市中医医院（长沙市第八医院）星沙院区心血管内科的许亮主任解释说，典型的表现是胸骨后面或者心口那块儿像被紧紧压住、勒住了似的疼，而且会有种马上就要没命的感觉，躺那休息也不管用。还要小心那种像嗓子里火烧火燎的疼、左边肩膀后背放射的疼、小肚子里隐隐的疼，甚至还有牙疼这种比较隐蔽的疼。除此之外无故心慌、不停冒冷汗、浑身没力气、眼前发黑这些表现也得注意——这些都是心脏在喊救命呢。 下面来说两个重要的急救穴位： 【内关穴】这是救命的“第一穴”，就在手腕横纹往上量约三横指（2寸）的地方，两根肌腱中间的坑里。按揉的时候用拇指指腹使劲压，直到感觉到酸胀发麻为止，两只手都按3分钟。这个穴能把冠状动脉扩张开，让心肌得到更多的血和氧气供应，把因为缺血缺氧引起的胸闷心慌给缓解了。 【郄门穴】这是预防猝死的一个“应急开关”，在手腕横纹往上5寸（大概四到六横指宽）的地方，还是两肌腱之间的位置（也就是内关穴直上3寸）。按的时候拇指指腹用力按，配合着深呼吸持续揉，直到心口不那么疼、不那么闷就好。这个穴位是心经上的要穴，专门管急性胸痛和心跳快这种突发的不舒服。 长沙市中医医院（长沙市第八医院）的专家特意嘱咐了：心梗发作的时候千万别乱拍打胳膊或者放血这一套没用的操作；如果患者已经休克了（脸白、血压掉下来、人变糊涂了），也别瞎吃硝酸甘油；得让他保持安静别动地方，赶紧把上面提到的两个穴位按揉上，等着专业人员来救。 潇湘晨报·晨视频的梅玫记者和通讯员常丹范朗把这事儿发出来提醒大家。想报料维权或者有什么合作需求的话都可以这么办：在应用商店搜“晨视频”客户端找“报料”就能直接发，或者直接打电话0731-85571188；要是想跟咱们内容上合作就拨政企服务专线19176699651；做商务合作的打0731-85572288就行。