随着天气转暖、昼夜温差加大，不少居民出现口腔溃疡反复发作、咽喉不适、眼睛干涩发红、晨起口干口苦、情绪烦躁及睡眠质量下降等情况。近期，基层市场和社区门诊关于"春季上火如何调理"的咨询量明显增加。中医认为春季对应肝脏，此时人体阳气生发，若调节失衡、内热过盛，就容易出现上述症状。需要说明的是，"上火"属于民间说法，实际与个人体质、生活习惯、环境变化等多种因素有关。
春季不适往往是饮食、作息、情绪等多因素共同作用的结果；保持清淡饮食、规律生活和及时就医比盲目"去火"更重要。一碗清汤、一次早睡或一次散步，或许才是更有效的调理方式。