虽然疫情防控不能松懈，但只要按照这7个步骤做，咱们就能轻松应对生活中的各种场景。出门前，把口罩和免洗消毒这两件套都戴上，口罩要压紧鼻梁条，用手呼气测试一下密封性，另外还得带几片消毒湿巾。洗手这事儿从踏出家门那一刻就得开始，用流动水加肥皂搓手搓满20秒，指尖、指缝和手腕都要洗到，然后再用湿巾擦擦手机和钥匙。咳嗽或者打喷嚏时别忘记用纸巾或手肘捂口鼻，用过的纸巾马上丢进封闭垃圾桶。去超市买菜别磨蹭，尽量在30分钟内搞定。进门前先看看超市的通风情况和体温检测点，这些都没到位就换一家去。选购物小袋时把它套在手腕上再拿东西，生肉、海鲜跟果蔬、熟食要分开装袋子。结账最好用扫码枪和移动支付，结完账立马走人。 进菜市场也要挑时间点去，最好早半小时晚半小时，把采购时间压缩在30分钟以内。自己带上帆布袋不仅环保还能少接触公共把手。请摊主用镊子或者手套给生肉，咱们只需要隔空指认就好。付款后一定要用流动水把指尖冲干净。海淘和代购能缓一缓就缓一缓，选靠谱的商家比较保险。收件的时候全程戴着手套，最好能走智能快递柜取件。快递外包装拿到家就拆了丢进垃圾袋扎紧口，最后用肥皂流水搓手搓满30秒。 平时还得多注意点小细节：周一到周五早点去买菜避开周末人流高峰；随身带一张空白名片当湿巾不够用的时候可以蘸水应急；手机和钥匙每周用75%酒精棉片擦两次；回家必须先换鞋再洗手最后再抱孩子。防疫这事儿不是靠突击的，而是得天天这么做才行。 把上面说的这些防护措施变成每天的习惯后，咱们就能稳稳当当地守护好自己和家人的健康啦。