一、问题：节日期间急症患者集中涌现 每逢春节，各地医院急诊科的接诊压力普遍攀升，心脑血管科室尤为突出；湖北脑血管病医院近日连续接诊多名危急重症患者，涉及心肌梗死、脑梗死、脑出血、肺栓塞等多种急性病症。经临床问诊发现，上述患者发病前均存在过量饮酒、通宵熬夜或擅自停用基础药物等情况，导致血压、血糖出现剧烈波动，最终酿成不可逆的健康损害。 该现象并非个例。医学统计数据显示，每年农历新年前后，心脑血管疾病的发病率和死亡率均呈现明显的季节性峰值。心脑血管疾病长期位居我国居民死亡原因首位，而春节特殊的社会环境与生活节律，使这一"头号杀手"的威胁深入加剧。 二、原因：多重诱因在节日期间集中叠加 医学专家指出，春节期间心脑血管疾病高发，根源在于节日生活方式的系统性紊乱，具体体现在以下三个层面。 饮食结构失衡。年夜饭及各类团圆宴席菜肴丰盛，高蛋白、高脂肪食物摄入量大幅超出日常水平。过量进食不仅加重胃肠道消化负担，导致膈肌上抬压迫心脏，还会使大量血液集中涌向消化系统，造成冠状动脉相对供血不足，进而诱发心绞痛、心律失常，严重者可引发急性心肌梗死。 作息规律破坏。守岁、通宵娱乐、频繁夜宵等习俗彻底打乱人体生物钟。长期睡眠不足是高血压的重要诱因，可大幅提升心脑血管意外的发生概率。临床研究表明，持续睡眠剥夺状态下，交感神经系统长期处于兴奋状态，心率加快、血压升高，极端情况下可引发猝死。 情绪波动剧烈。亲友相聚带来的情绪起伏，无论是喜悦激动还是争执焦虑，均会直接导致心跳加速、血压骤升，成为诱发心绞痛、脑出血等心脑血管意外的直接触发因素。 三、影响：擅自停药是最危险的致命误区 在上述诱因之外，医学专家特别强调，擅自停用基础药物是春节期间最为危险的行为之一，其危害程度往往被公众严重低估。 受"过年吃药不吉利"等传统观念影响，部分老年患者在节日期间主动停用降压、降糖、降脂等慢性病维持药物；另有患者因忙于接待亲友或沉迷娱乐活动，忘记按时服药。上述行为均会造成血压、血糖的剧烈波动，相当于对本已脆弱的血管施加额外的破坏性压力，极易在短时间内诱发脑出血、脑梗死等致命急症。 临床数据表明，高血压患者突然停药后，血压可在数小时至数天内出现反弹性升高，部分患者甚至超过用药前的基线水平，风险极为突出。慢性病药物的规律服用，是维持病情稳定的基础保障，任何情况下均不得擅自中断。 四、对策：五项措施有效降低节日期间发病风险 针对上述风险，医学专家提出以下防护建议，供高危人群及其家属参考。 坚持规律用药。高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者须严格遵照医嘱，按时、按量服用基础药物，不得以任何理由擅自停药或减量。 加强自我监测。高危人群应坚持每日测量血压，有条件者定期检查血脂、血糖及心电图等指标，一旦发现异常，须及时就医，不可拖延观望。 保持饮食节制。节日饮食应注意荤素搭配，控制高脂肪、高盐食物的摄入量，严格限制饮酒，避免暴饮暴食对心脏和血管造成冲击。 维护作息规律。尽量保持相对固定的睡眠时间，避免长时间熬夜，减少通宵娱乐活动，保证充足的休息，以维持心血管系统的正常节律。 重视防寒保暖。今年春节前后天气多变，昼夜温差较大，寒冷刺激会导致体表血管收缩、外周阻力增加，血压随之迅速升高，同时低温环境下血液黏稠度增高，血栓形成风险上升。气温骤降时应及时增添衣物，重点做好头颈、胸腹部位的保暖，防止血管遇冷收缩痉挛，降低栓塞风险。 五、前景：提升公众健康素养是长效之策 从更宏观的视角审视，春节期间心脑血管疾病高发，折射出的是公众健康素养与慢性病自我管理能力仍有待提升的现实问题。节日生活方式的调整，本质上是日常健康习惯的延伸与检验。 随着我国人口老龄化进程加快，心脑血管疾病的防控形势将长期处于严峻状态。推动慢性病患者建立科学的自我管理意识，引导公众在节假日期间保持健康的生活方式，是降低心脑血管疾病发病率、减轻医疗系统压力的根本路径。医疗机构、社区卫生服务体系与家庭成员之间的协同配合，将在这一过程中起到不可替代作用。
团圆佳节更需健康相伴；保持规律作息、合理饮食、按时用药、注意保暖——这些看似简单的措施——却能有效守护家人健康。让健康意识融入节日生活，才是对平安最好的保障。