大家好，我是你们的郑小瑛奶奶，今年91岁啦！今天我想跟大家聊聊我和音乐的故事。 很多人会觉得，91岁还站在舞台上指挥乐团很不可思议。不过，我可觉得自己还是那个年轻的小姑娘呢！每次演出结束后，我都会轻快地下台，脚步稳健得跟50岁没两样。 小时候我就是个“钢琴神童”，6岁学琴，14岁就能登台表演了。1952年我考上了中央音乐学院，开始系统学习作曲和合唱指挥。后来我还去了莫斯科音乐学院留学，跟着安诺索夫和罗日杰斯特文斯基老师学歌剧指挥。 1962年的时候，我在那个以斯坦尼斯拉夫斯基和丹钦科命名的剧院指挥了《托斯卡》。这可是我第一次在外国的歌剧舞台上指挥演出呢！也让我成为了第一位登上外国歌剧舞台的中国指挥家。 回到国内之后，我就一直忙着工作。我在中央音乐学院指挥系当主任、在中央歌剧院当首席指挥、还把厦门爱乐乐团带上了正轨。从1978年开始，我就经常在国家重要场合给大家演奏《茶花女》、《卡门》、《费加罗的婚礼》这些经典曲目，和中央乐团、上海交响乐团合作了不少作品。 我一直坚持用中文演唱西洋歌剧，让大家都能听懂、听得开心。为了把歌剧带给更多人，我亲自教唱、示范演唱，把《图兰朵》、《蝴蝶夫人》这些经典剧目改编成了中文版。 不过你猜我这辈子最惊险的事情是什么？三次跟癌症擦肩而过！1997年的时候得了直肠癌，后来两次复发。那时候我心里最害怕的就是没把想做的事情做完。幸好我一直有个执念：只要能重新站在指挥台上，什么都愿意。 现在大家都问我秘诀是什么？其实我的“养生经”挺特别的——爱吃甜食也爱吃重口味的咸食，剩菜凉菜照单全收。虽然听起来有点奇怪吧？但是这些东西给我提供了很多能量呢！ 我觉得音乐给了我无限的活力。每天排练演出的时候，我都会用不同旋律节奏速度刺激大脑和身体——快板让心跳加速，慢板让呼吸放缓。这样一来体力脑力同步燃烧起来，就像给大脑做了一次“有氧运动”。 所以说呀，音乐不仅仅是艺术啊！它还是最好的“灵丹妙药”。让我焕发了第二春，也让每个在台下聆听的人找到属于自己的“青春旋律”。 今天的分享就到这里啦！希望你们都能从音乐中找到快乐和力量！