春节出行高峰一到，高铁飞机上的“困”可不是小事。原本只想打个盹，结果差点惹上血栓危机。胡新平是浙江省中山医院神经内科的副主任，他给大家提了个醒。不少人在春节前出去坐高铁飞机，发现坐下没多久就会困得睁不开眼。网上有人讨论说，是不是因为车厢里二氧化碳浓度太高了。大家都在猜测，这到底是身体太累了，还是环境在催眠我们？二氧化碳浓度高了到底有什么危害？还有就是，如果一直坐着不活动，会不会对身体有什么影响？最近有个博主做了个实验，他带了专业设备测高铁里的二氧化碳含量。一开始上车的时候，浓度只有881ppm，环境还挺舒服。结果随着人越来越多，浓度飙升到了2207ppm，车厢里的人基本都困得不行。浙江省中山医院心血管科的副主任侯宏伟也指出，长时间坐着不动确实容易出事。特别是长途旅行的时候，大家经常一坐就是好几个小时都不动弹。侯宏伟就接诊过一个例子：一位女司机春节后开车回家，原本6小时的车程因为高速堵车开了18个小时。第二天上班路上她突然昏迷了，一查是因为下肢深静脉血栓脱落引发了肺栓塞。幸亏抢救及时才捡回一条命。胡新平解释说，空气中的二氧化碳浓度如果超过1500ppm，血液里的二氧化碳含量就会变多。这会导致脑血管扩张、脑血流量增加，但同时也会降低氧气运输效率，让人头晕、注意力不集中、昏昏欲睡。二氧化碳特别容易在密闭空间里积累起来，高铁、飞机、长途大巴这些交通工具里都是高二氧化碳的环境。再加上车辆运行的低频噪声、车厢温度稳定、缺乏自然光和单调的节奏，这些因素凑在一起很容易让人打瞌睡。侯宏伟建议大家每坐一个小时就站起来活动活动。在车厢或者机舱里可以去洗手间溜达几圈。还有一个简单的动作叫踝泵训练：反复勾脚尖、绷脚尖再转一圈脚踝。这个动作能有效促进血液回流。大家千万别跷二郎腿或者让腿长时间受压，保持血液循环畅通才是最重要的。