大家伙儿都知道，最好的医生其实是自己，而最好的医院就是大自然。在这个万物复苏的春天，咱们不妨放下手里的事儿，去明月山搞一场“洗肺、洗身、洗心”的康养之旅，好让咱们的身心重新活过来。为啥要去洗肺呢？因为咱们在大城市里待久了，天天呼吸那种浑浊的空气，肺都快堵了。可一到明月山就不一样了，这儿的风一吹，草木的香气一飘，就连呼吸都变得顺畅多了。要知道，这里可是有“天然动物园”和“植物王国”的称号呢。这地方最宝贝的东西，不光是满眼的绿，更是每立方厘米高达7万多个的负氧离子含量，这可是国家标准的35倍啊。你就尽情地在竹海里钻，在山林里溜达，或者去瀑布下冲个凉，每深吸一口气，都是在给身体做深度大扫除，把积攒的疲惫全都呼出去。 洗身子呢，就是去温汤镇泡“华夏第一硒泉”。身体就像机器一样，不光要保养，还得温养才行。温汤镇这地方有股神奇的泉水，不是普通的硫磺泉，是全国唯一能喝能泡的低硫富硒温泉。水温一直保持在68到72度之间，每天能冒出一吨水来。这泉水里有20多种对人身体好的微量元素，能改善睡眠、缓解关节疼、消除疲劳。特别是水里的硒元素含量高，有很强的抗氧化能力，能保护心血管。你只要往那温润的水里一躺，温热的水流裹住全身，矿物质就顺着皮肤渗进去了，血液循环一加快，紧绷的肌肉立马就松了下来。 最后说“洗心”，就得去看看禅意山水了。健康不光是身子骨结实不结实，更是心里得安宁才行。明月山可是中国五大禅宗之一“沩仰宗”的发源地啊！千年古寺仰山栖隐禅寺就在这儿呢。你走进这方净土听听钟声响起的时候，看着云朵飘来飘去的样子就能感受到天地间的宁静了。在茶园边上喝杯金片禅茶让心灵舒展一下；去南惹古村走一走那青石板路和那棵千年银杏站在那儿静静看着的时候；你就会发现时光在这里变慢了；好像每一步都能踏进岁月深处的安宁里去了。 所以说赶紧来一趟吧！爬爬山、泡泡泉、参参禅给身体放个假吧！只有站在山顶看风景的人才能笑到最后；只有身心富足的人才能去奔赴更远的山海呢！