新春将至，不少爱美人士想要给自己换上一副美甲。深圳市皮肤病医院感染与免疫性皮肤科的主治医师、医学博士蒙星烨提醒大家，别让美甲变成伤甲，扮靓的同时要守护指尖健康。过度打磨、修剪指甲，容易破坏角蛋白保护层，使指甲变薄变脆。频繁美甲会让指甲来不及修复，平均要3个月才能长出一个完整的手指甲。蒙星烨提到，过度美甲是指甲受损和各种疾病发生的主要原因。细菌感染可引发甲沟炎，表现为红肿疼痛；真菌感染可导致甲真菌病，出现增厚变碎等症状；接触刺激性产品还可能引起接触性皮炎和湿疹。一些美甲店宣称能通过建构保护甲面，但蒙星烨指出这些产品难以卸除且可能含刺激成分，并非让指甲真正具备再生能力。他建议甲片长度别超过自然甲床的1/5，避免尖锐设计；打球或搬运重物时应卸掉长甲片；定期检查甲片边缘是否翘起并及时维护。 为了减少伤害，蒙星烨强调要适度控制美甲频率，建议间隔3个月做一次；在美甲过程中拒绝过度打磨和修剪甲周结构；选择安全合规的甲油胶产品并涂抹护手霜保护皮肤。他还提醒大家注意选用正规产品和做好消毒工作，美甲工具消毒不严格可能携带病原体增加感染风险；美甲照灯过程中功率较高的紫外线灯会烫伤甲床和皮肤变黑甚至诱发光敏性疾病增加皮肤癌风险。很多人选择长款美甲却忽略了物理损伤风险，有人因用力不当出现指尖受伤、甲床破裂等情况。 此外蒙星烨建议打球或搬运重物时应卸掉长甲片；定期查看甲片边缘是否翘起并及时维护；避免使用不合格胶水造成永久性损伤；若不慎发生指甲掀脱、出血等情况应及时寻求专业帮助切勿自行撕扯残留甲片以免加重损伤。