春天万物生长，气温回升后，不少人会感到困倦乏力，俗称“春困”；医学专家指出，“春困”有明确的生理原因：气温升高使新陈代谢加快，人体需氧量增加，而大脑供氧相对不足，容易出现疲惫、犯困。需要注意的是，春季也是过敏高发期，过敏涉及的不适与“春困”在表现上很接近，常被混为一谈。
春季困倦既可能是季节变化带来的正常反应，也可能提示潜在健康问题。快节奏生活中，更需要建立基本的健康判断力：既顺应身体节律，也对异常信号保持警觉。正如孙思邈所言“上医治未病”，学会识别并正确应对“春困”，本质上是把预防理念落实到日常生活中。