我国棋坛的泰斗聂卫平，因为身体扛不住了，就在最近在北京去世了。这位被大家称为“棋圣”的人，曾经在中日围棋擂台赛上拼命给中国队扳回局面，是那种看着就让人觉得很有骨气的人。他的去世让大伙儿都觉得心里难受。聂卫平不光在棋盘上下得好，人品也好，是中国体育史上的一块丰碑。而且他后来生病还挺得住，这一点也很让人佩服。特别是在2013年他发现自己身体不对劲，查出来是直肠癌晚期的时候。面对这么严重的病，他也没有倒下，配合医生治好了。这段经历让他对怎么过日子特别有心得。 聂卫平说他以前老坐着不动，老想着干活儿，也不怎么动弹。其实坐太久对身体不好，医生说了会得肠道方面的毛病。他还说自己之前也不爱去体检，觉得麻烦。可这样拖下去就容易把小病拖成大病了，尤其是40岁以后的人更得注意点。平时吃的东西也要讲究营养搭配，不能光想着好吃就猛吃高蛋白的东西。他以前也抽烟喝酒挺多的，世界卫生组织早就说了这些对身体不好。 大家其实都跟聂卫平一样，平时总想着忙工作、忙应酬，身体发出信号也不去管。他的故事就是个警钟，提醒咱们得好好爱惜自己的身体。聂卫平走了确实是个大损失，但他留下来的这些健康经验对咱们普通人也很有用。说到底，想干成大事首先得有个好身体。我们不光要纪念他在棋坛的辉煌战绩，更要记住他告诉咱们的那些生活道理。