哎呀，武汉这事儿太让人心酸了，一女子连续加班两个月，下巴突然“卡住”，居然这么多人都有这病。岁末年初工作多、压力大，大家都憋着一股劲儿，结果下巴就被累坏了。武汉有个38岁的李女士，天天加班，晚上磨牙严重，早上起来脸还僵，最后一次打哈欠直接把左耳前的关节弄错位了，吃啥都难受，连笑都得小心翼翼。 这种病真的很让人头疼。那个位于耳屏前的小关节其实特别敏感，长期精神焦虑和压力就是主要推手。人们不自觉地咬紧牙关或者磨牙，导致关节和肌肉超负荷。再加上很多人习惯单侧咀嚼，肌肉拉扯不均，再加上突然大张口或不良姿势，多重因素一叠加，关节就紊乱了。 这病早期症状容易被忽视，以为只是上火或者偏头痛呢。医生说了，主要有三大症状：耳前疼痛带弹响、嘴巴张不开或卡顿、还有牵涉到太阳穴或颈部的疼痛。 要想保护好这个“颌面枢纽”，我们得注意这三点：首先要学会放松牙关，没事就按按脸颊或者热敷一下；第二要纠正偏侧咀嚼的习惯，绝对不能用牙齿开瓶盖；第三出现耳前疼痛或者嘴巴张不开这些情况赶紧去医院检查排查一下。 大家平时工作再忙也要注意劳逸结合啊！希望这次李女士能早点康复！