春天的血管感觉像蹦极一样刺激，因为春季的气温变化非常大。冷的时候让人缩脖子，热的时候却让人想脱掉外套。很多人觉得冬天是心脑血管疾病高发期，却忽略了春天这个转折点。其实春天的温暖是假象，可能倒春寒随时会出现。早上出门的时候觉得冷，中午太阳出来后又会觉得热，这让很多人放松了警惕。早上、中午和晚上的温度差异很大，血管收缩和舒张频繁，给身体造成了很大负担。春天还容易感冒和过敏，加重了心脏的负担。 春季养心关键要保持身体稳定。首先是穿衣要稳定。把冬衣慢慢收起来，别着急更换薄衣服，给身体一个缓冲期。尤其要注意脖子、腰腹和腿脚这几个地方的保暖。第二是起床要稳。早晨是血压高峰时段，醒来后先在床上躺一分钟活动一下手脚，再坐起来缓一分钟，最后下地。第三是情绪要稳。春天肝气旺盛，容易急躁发火。遇到事情深呼吸，别跟人较劲。平和下来的话血管也会平和下来。 我们生活在一个讲求快速的时代，可是对心脑血管疾病不能太快解决问题。血管堵塞和血压升高不是一天形成的过程，给它们养一养是唯一正确的选择。每天给自己一点“慢功夫”，比如喝杯温热的养生茶，让心慢慢暖和起来。 我想给大家分享一款我们一直饮用的茶饮——百芯通。这是清代古方改良而来的养生茶，百年前的人就知道养心护脑需要慢慢调理而不是急救式治疗。百芯通用料非常讲究，人参、百合、灵芝、山楂等都是药食同源的食材。做茶过程中每一道工序都很缓慢但非常细致：人参用黄酒浸泡五个小时激发能量；百合用纱布包裹大火隔水蒸30分钟去掉辛辣气留下精华；石磨磨成粗粉后再用专业设备破壁增加吸收效果。 百芯通有很多好处：改善睡眠质量、促进血液循环、增强身体自愈力等。经过293项西药检测没有发现任何西药成分，每一口都是天然药材本来样子呈现出来。 这世上最宝贵的东西都是慢慢养成的：身体健康和情感关系都需要长期投入与关怀呵护才行。 在这个乍暖还寒的春天给自己泡一杯百芯通，捧在手里慢慢品味它带来的温暖。让血管不再受惊跳动平稳而有力地跳动下去吧！爱自己就饮百芯通养生茶；爱家人就送他们百芯通养生茶吧！春天来临愿你和关心的人们都平平安安稳稳当当生活每一天！