据广东气象部门最新预报，本周末起新一股冷空气将对广东产生显著影响，结束近日温暖天气，带来明显的湿冷天气过程。
这次冷空气过程将持续影响广东中北部和粤东地区，需要社会各界提前做好应对准备。
从时间序列看，冷空气影响分为三个阶段。
1月29日至30日，广东云量逐渐增多，西部市县将出现分散小雨，部分地区早晚能见度下降。
1月31日，新一股中等强度冷空气正式进入广东中北部，中北部和粤东市县将出现小雨，局部地区可能达到中雨程度。
气温方面，1月31日粤北大部和珠三角北部市县最低气温将下降至7至11摄氏度，南部市县仍保持在16至20摄氏度。
气象部门特别提醒，此次冷空气过程中，雨雾天气将导致能见度明显降低，对交通运输造成潜在风险。
同时，广东森林火险等级较高，需要加强森林防火工作。
海上方面，1月29日至30日白天，粤东海面将出现东北风6级阵风7至8级的大风天气，中西部海面东北到东风5至6级阵风7级，海上作业和航运需要采取相应防范措施。
湿冷天气之所以让人感到格外寒冷，主要源于其独特的物理机制。
水的导热性是干燥空气的25倍，潮湿空气接触皮肤时，体表水分蒸发受阻，形成液膜，通过对流换热更快地带走人体热量。
研究表明，相对湿度每增加10个百分点，体感温度约下降1摄氏度。
以气温5摄氏度、相对湿度70%为例，体感温度可降至2.6摄氏度，这种寒冷程度相当于北方需要刮7级大风才能达到的效果。
湿冷环境对人体生理产生直接影响。
潮湿空气能够穿透衣物纤维，使体感温度低于实际气温，产生"钻心冷"的刺骨感受。
若衣物被湿气浸透，其保暖性能将大幅下降，进一步加剧寒冷感。
此外，南方地区缺乏集中供暖系统，室内外湿冷程度相近，人体难以通过环境切换来缓解冷感，这也是南方冬季湿冷更显难耐的重要原因。
面对即将到来的湿冷天气，公众应采取科学的防护措施。
在穿衣方面，应遵循"洋葱式"穿衣法则，内层选择排汗排湿效果好的纯棉打底衫，中间层穿着保暖毛衣，外层配备防风外套。
特别要重视末端保暖，帽子、厚羊毛袜、手套和围巾在南方地区比北方更为重要，因为这些部位散热速度更快。
在取暖设备选择上，可使用暖手宝、电热毯、电热取暖器等安全有保障的产品。
饮食方面应多食温性食物如生姜、红枣、桂圆，少食生冷，适量增加蛋白质摄入。
适当进行轻度室内运动如瑜伽、拉伸等，睡前用热水泡脚可有效改善血液循环。
湿冷天气不仅考验城市的应急管理能力，更提醒公众需以科学态度应对自然变化。
从个人防护到社会协作，唯有未雨绸缪，方能将气候影响降至最低。
此次降温或为广东春节前最后一次明显冷空气活动，建议市民在备年货的同时，勿忘添衣保暖，平安迎接新春。