今儿春分，再忙也别忘给自个儿“吃4样，做2事”，把老规矩守着，风调雨顺的好年头说不定就给盼来了。这个节儿昼夜均等、寒热调和，春风一吹万物都活泛了，正是咱们顺着时令养身修心的时候。老一辈传下来的讲究里头，藏着顺应自然的大道理，“吃4样，做2事”就是关键。给大伙儿先说这“吃4样”，顺著时令吃东西才能养足气血，这季节每个门道都透着祖宗的心意。 第一样得吃春菜。春分这顿春菜讲究个“吃春纳福，百病不侵”。这个时节的菜最是鲜嫩爽口，带着股大自然的清气，里头维生素和膳食纤维都不少。不管是清清炒炒还是熬个汤，都能吃出春天的味道来。 第二样是吃春笋。“雨后春笋节节高”，这季节的笋最是脆嫩没渣儿，能清热解腻还健脾开胃。春天人容易犯困、没胃口，嚼几口春笋不光能唤醒舌头，还能帮着阳气往上顶。 第三样得煮鸡蛋。春分吃鸡蛋是图个“圆圆满满，平安顺遂”，老话说“春分到，蛋儿俏”，这就是咱这儿流传了好久的老规矩了。早上煮几个鸡蛋全家老少都吃点就行，简单实在不讲究啥花架子。 第四样是吃糯米。吃糯米是想把福气“黏住”，岁岁都平平安安。春天的脾胃最容易虚弱了，糯米软软糯糯好消化正好补补脾胃。 再说说“做2事”。顺著时令去干事儿才能接住春分的好运气。第一件事就是踏青赏春去看看草木发芽花儿开的样子。趁着天气好出去溜达溜达呼吸新鲜空气、看看美景，既能解解乏也能让身子跟着阳气生发走。 第二件事是祭日祈福不用整太复杂的仪式。心里头怀着敬重点点香或者拜拜神就行，就求求家里人平安、庄稼长得好、天公作美就成了。