最近是不是又开始闹鼻子、身上起红疹，眼睛也痒得不行？这要是三种症状一块儿来，那就是“过敏三联征”，可千万别小瞧它，这其实是身体不同部位对过敏的一种反应，不是简单的小毛病。要是只盯着某个部位治，往往很难彻底好。 想要摆脱这些困扰，得先搞清楚它为啥会发生。这毛病主要是因为接触了过敏原，再加上免疫系统失衡惹的祸。那些漂浮在空气中的花粉、尘螨、雾霾和宠物毛，容易先把鼻子和眼睛搞痒，引发鼻炎和结膜炎，表现为打喷嚏、流清鼻涕、眼结膜充血；而衣服上的化纤纤维、金属饰品、化妆品和洗护用品，会直接刺激皮肤，导致皮炎起疹子、脱屑。 身体的免疫系统把这些其实没啥害处的东西当成了敌人，一通猛打，这就导致了全身多处一起反应，所以才会觉得哪里都不舒服。很多人头疼医头脚疼医脚，鼻炎用滴鼻液，皮炎涂药膏，忽略了整体调理，结果症状老是反复。 科学的应对方法其实分三步走：第一是得远离那些让你过敏的东西。去医院做个检查找出致敏物后，尽量避开它，比如花粉季少出门、家里勤除螨、穿纯棉衣服、别用刺激性化妆品。第二是做好局部护理，鼻炎用生理盐水洗洗鼻子，皮炎坚持保湿修复，眼痒滴人工泪液缓解。如果情况严重，还得听医生的话吃点抗过敏药控制炎症。第三就是平时的身体调理了，要早睡早起、饮食均衡、适当运动来增强免疫力。 另外还得提醒一句，这毛病不一定非要等到换季才犯病，像尘螨和霉菌这类常年存在的过敏原也会让人不舒服。千万不要以为“过了这个季节就没事”就拖着不治。要是出现呼吸困难、皮肤大面积溃烂或者眼睛红肿疼痛这些特别严重的情况，一定要赶紧去医院看看。只有把情况看明白、处理规范了，才能轻轻松松把这些鼻炎、皮炎还有眼痒的烦恼都甩掉。