平时如果张嘴说话、嚼东西，甚至打个哈欠，耳朵旁边的骨头都疼得厉害，这可真让人发愁，既吃不好饭，说话也不舒坦。其实让骨头疼的“罪魁祸首”主要有四个方面。 第一个是颞下颌关节出了问题。这关节就在耳朵前面，负责平时吃饭、说话还有吞咽这些动作。关节盘移位是最常见的原因，关节盘本来是用来缓冲和协调关节活动的，如果长期用一边牙齿嚼东西、夜里磨牙或者精神压力太大，关节盘就容易脱位。这样关节活动起来就不顺畅了，发炎的话周围组织也会肿胀，一活动就会刺激神经引起疼痛。另外关节表面的软骨磨损也会破坏正常的结构。 第二个是咀嚼肌出了毛病。咬肌、颞肌这些肌肉要是用得太狠也会疼。比如老嚼口香糖或者爱吃硬东西，肌肉就会一直紧绷着时间长了容易劳损。身体太累没休息好或者着凉了，肌肉还可能突然痉挛抽起来。慢性损伤也会让肌肉纤维受伤发炎。 第三个是耳朵本身的毛病。耳朵离那个关节很近，生病了也会牵连到旁边。中耳炎发炎刺激神经，疼起来可能会跑到旁边那块地方；外耳道炎也会引起局部疼痛；极少数情况下耳朵里长了肿瘤也会疼。 最后一个是牙齿的问题。如果牙齿咬合不好，力学平衡就被打破了。比如个别牙齿过长或过短、缺了牙没补上都会影响咬合关系。智齿长得歪或者长不出来也会刺激周围的牙龈和骨头发炎。在长智齿的时候空间不够挤到周围组织也会疼。