冬天心血管疾病越来越多了，专家们说这叫“危险叠加效应”，还提醒大家要注意防治。最近国内很多地方都特别冷，心血管疾病就更容易发作了。12月14日，武汉市第三医院把一个突发急性心肌梗死的40岁男性患者给救过来了。这事儿让人看到了胸痛中心快速反应机制有多重要，也给大家提了个醒，得好好管管自己的健康。 那天早上，张某在家休息的时候突然觉得胸痛得厉害，还出了一身汗，头晕乎乎的。送到急诊一查，心电图显示是急性前壁心肌梗死。心导管室里面，医生们马上给他做了冠状动脉造影，结果发现心脏前降支血管全堵死了。医院的心内科团队立马启动了绿色通道，给他做了急诊介入手术，成功放了个支架通了血管。现在他恢复得挺好，一周后就出院了。 熊晓昉副主任医师说，这事儿可不是偶然的。张某三年前体检就发现血脂高了，没当回事儿；发病前一天还喝酒了；第二天又泡澡泡了很久才起来休息。这些因素凑一块儿，把心血管给弄出事儿了。 熊医生分析说，张某这就是典型的多种危险因素叠加导致的急性心梗。首先是高血脂没控制好，血管里已经有了动脉粥样硬化斑块；其次喝酒会让心跳变快、血压波动、血液变稠；最关键的是泡澡时体表血管扩张，起身后环境温度一变冷，血管可能会一下子收缩。这种剧烈的血流变化特别容易把不稳定的斑块给弄破了，引起血栓堵死血管。 医生还说了，冬天天气变化大，室内外温差或者洗澡前后温差都容易对心血管系统造成压力。如果再加上基础疾病没控制好、太疲劳、情绪激动、喝多了酒这些因素，中年人也可能心肌梗死。 现在的问题是，很多人还没意识到这一点。大家总觉得自己年轻身体好，体检指标异常也不当回事儿；熬夜、喝酒、不爱运动这些坏习惯也没改；再加上不知道怎么应对温差变化的自我保护知识不足，这就成了健康隐患。 专家给我们提了些建议：要主动管理健康指标；平时别暴饮暴食、别喝太多酒、别让身体忽冷忽热；洗澡水温适中点、时间别太长；起身的时候多穿点衣服保暖。 急救也很重要。如果胸痛得厉害（特别是胸骨后面那种压榨感）、还出大汗、肩膀后背也疼的话，马上停下活动打电话叫救护车。现在全国都有胸痛中心网络了，能很快把人送去治疗。 以后咱们要从治病转向防病。社区医院加强慢性病筛查和随访，媒体多做科普教育活动，这样大家的健康素养就能提高了。医院那边也在完善急救系统，用智慧医疗的手段来优化流程。 健康不是一天就形成的毛病也不是一天就好的。这次成功救人说明我国急诊医疗体系有进步了但也说明大家的健康意识还需要补补课。在快节奏的生活中咱们要多留心细节好好护着自己的心脏防线这是对自己家庭负责也是社会发展的基础凛冬虽然冷但我们的心脉还是要暖起来的。