最近过年回来，健身又热起来了。大家发现啊，现在的女性健身已经不是以前那样，只想着减减肥这么简单了。反而更关注怎么提升自己，兴趣也变得多种多样，特别爱练力量。 乐刻运动刚发了个报告，说现在女性会员的数量越来越多。到了2025年底，女性占比已经高达48%，比前一年涨了4个百分点。而且她们更愿意长期坚持健身，复购率比男同胞还要高2个百分点呢。从年龄层来看，31到40岁的女性还是主力军，占到了31.84%。这个年龄层的人最喜欢锻炼身体。还有18到25岁的Z世代女生也在逐年增长，成了带动增长的新力量。 最近几年啊，女性们健身的目标变了很多。以前大家总是为了让自己看起来更好看而去锻炼，现在更在意怎么保养自己的身体。除了塑身减肥这种基本需求外，拉伸放松还有孕产相关的课程也很受欢迎。这些课程的购买量比去年多了2.8个百分点。而且现在做体测的女生已经超过了50%，比男生还多呢。 健身房里的景象也不一样了。以前大家觉得女生练力量不太常见，但现在完全不是这样。数据显示啊，2025年女性参加力量训练的比例已经达到了73.5%，创下了新高。两年时间里，练力量的男女比例从62:38缩小到了56:44。女生们最爱做的几个动作有坐姿高位下拉、杠铃臀推、助力引体向上等等。 总体来说，女生现在健身的重点不再是单纯地瘦身了，更注重塑造背部和臀部的肌肉线条。乐刻平台的统计数据也显示啊，近三年来女性用户花在健身上的钱越来越多。2025年她们人均消费额比男生高出55.8%，成了消费市场的主力了。从城市角度看呢，一线城市女性的消费水平一直领先全国，像深圳、北京、上海、杭州还有广州都在前列。 购买会员卡的时候，很多女性愿意选择三个月以上的长期卡，比例超过了42%。大家也更喜欢上私教课和参加专项训练营。私教方面的数据显示得更明显：乐刻平台上超过67.8%的私教会员都是女生，是男生的两倍多呢！而且这些女生在买私教课上也更愿意回头购买，复购率比男私教高了近3个百分点。