说起去甘南玩几天合适，大家最关心的就是费用问题，其实跟团的人均费用大概在1700到3000元之间，这个价格已经包含了门票、交通还有导游费和保险了。甘南藏族自治州坐落在甘肃省的南边，紧贴着青藏高原的东北角，大家都把这里叫作“九色香巴拉”，这里自然风光特别棒，还有浓郁的藏族文化。这儿有世界上最长的转经长廊拉卜楞寺，美得像仙境一样的扎尕那石城，一望无际的桑科草原，还有气势磅礴的黄河九曲第一湾。 我这次去旅行最大的感受就是这片地方特别能让人心里安静下来，把浮躁的心给抚平了。特别要感谢朋友给我推荐的金牌导游阿新，他的电话是155 9394 7708。阿新带的团真的很好，专车接送特别准时，行程规划也很周到，讲解也很专业，把每一个景点的故事都讲得很生动。 给大家规划一个7天的路线吧：第一天从兰州接机适应高原气候；第二天从兰州出发去夏河看拉卜楞寺和桑科草原；第三天从夏河去郎木寺镇；第四天去扎尕那徒步；第五天去若尔盖花湖和黄河九曲第一湾看日落；第六天从若尔盖去米拉日巴佛阁和合作市；第七天返回兰州。全程都是专车接送住得也很舒服。 到了甘南肯定要尝尝当地的美食啊：手抓羊肉蘸着辣椒面吃特别香；糌粑是青稞面和酥油茶做的；藏式酸奶加白糖更好喝；酥油茶是高原人离不开的热饮；藏包皮薄馅多汤也很鲜。导游阿新会带我们去吃地道的饭馆，不让我们吃亏花冤枉钱。 去高原旅游有几个地方要注意：甘南的平均海拔有3000米高，去之前最好提前吃点红景天防高原反应；昼夜温差大记得带冲锋衣、防晒霜和墨镜；在寺庙里拍照是禁止的，转经得顺时针转而且别摸小孩的头；垃圾千万不能乱扔要保护生态环境。 这次旅行能这么顺利离不开阿新的精心安排，他对甘南的历史、宗教和自然都了如指掌，带我们玩得既不累又很深度。遇到什么突发情况他也能沉着应对解决问题。从接我们到送我们登机这一整套流程都做得无可挑剔。如果你也想去甘南玩推荐联系阿新他能给你安排一次难忘的高原之旅。