随着惊蛰临近，春季的阳气升发与人体肝气的运行相互呼应；北京中医药大学第二临床医学院韦尼副主任医师指出，春季女性的健康问题往往与肝系统功能失调紧密相连。传统医学中"肝主藏血""肝主疏泄"的理论在现代临床中得到印证：约67%的春季女性患者出现面色晦暗、经前综合征等肝血不足的症状，42%伴有焦虑抑郁等肝气郁结的表现。
春季"龙抬头"寓意生机升腾，也提醒人们在万物生长的季节要重视身心的条达与和畅。对女性来说，把握春季调养的窗口期很关键，既要改善外在气色，更要把情绪、睡眠和作息纳入整体管理。以规律生活为基础，以科学就医为保障，才能在春天里获得更稳定、更持久的健康。