咱们来聊聊美国有4000万失眠的朋友，给你看看他们的深夜经历。艺术家 Petra Švajger 和插画师 Maja Poljanc 联合推出了一个叫“异态睡眠系列 GIF”的作品。这一套六个 GIF，把各种失眠的情况都展示得特别具体。美国国家健康协会的数据显示，每年至少有4000万人因为失眠、睡眠瘫痪还有不安腿综合征这些问题没法好好睡觉。这事儿多让人难受啊，就像被绳子勒着一样，影响工作、感情还有安全。 他们是怎么表现这些体验的呢？比如说失眠，晚上睡不着觉，六个小时碎片化的睡眠就像撕碎的日记一样，根本连不上第二天的精力。NPR 提过，大概有6000万人长期在这个状态里徘徊。还有睡眠瘫痪，就是你明明醒了可是身体动弹不得，感觉有股力量把灵魂按在床上。 再说梦游的人，半夜三更起来吃东西，甚至误把烟头当零食塞嘴里。梅奥诊所就记录过一个病例，病人醒来发现嘴里满是烟味。这种情况不仅吵人，还让人觉得心里发慌。 REM（快速眼动）阶段也会让人翻来覆去滚来滚去。这时候脑子里的梦特别强烈，身体跟着乱动踢打尖叫，第二天起来就觉得后背酸痛。 不安腿综合症就更难受了，10% 的美国人都有过这种感觉。小腿像是被蚂蚁啃噬一样难受，一坐下或者躺下就发作。有人得不停走动才能缓解或者让别人帮忙揉揉腿。 利维坦解读说中国民间叫这种现象“鬼压床”。科学家把它和生活压力、作息混乱还有焦虑抑郁联系起来了。至于为什么会选中你？现在还没定论呢。有人觉得是大脑醒了肌肉没跟上，还有人说抑郁的人更容易遇到这种情况。 Švajger 觉得她想创造一个介于现实和梦境之间的东西。她用像素把睡不着翻译成像心跳一样的画面。当4000万张 GIF 一起亮起来的时候，它们拼成一句话：“黑夜不是终点而是我们共同穿越的隧道。”