2月20日，新华社驻长沙记者帅才，报道了儿童春节期间吃撑后该怎么办的话题。寒假遇上春节，孩子们把各种美食都享用个遍，稍微不留神就容易把肚子给撑坏了，导致腹胀、嗳气、食欲下降等问题。中医觉得，小孩子的脾胃功能还没发育完善，吃得太多超出了消化能力，会影响营养吸收。家长要是想帮孩子把积食化解掉，徐寅有两个实用的招数。徐寅是湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科的主任，他建议家长可以给孩子搞点食疗，用山楂和麦芽煮水给他们喝。这两样东西都是药食两用的好东西，能帮孩子把吃进去的肉、米、面这类东西消化掉。那味道酸酸甜甜的，孩子也爱喝。平时煮粥时放点山药、茯苓进去也行，这有助于健脾养胃。 饭后半小时左右，家长还可以把手掌放在孩子肚脐这儿转圈揉一揉，顺时针转上5到10分钟就能促进消化。另外一个穴位——足三里穴——也是个好地方，家长按揉这个穴位3到5分钟就能缓解腹胀。专家也提醒了，轻微的积食情况可以让孩子适当动一动来助消化。比如饭后散步半小时就挺好。不过要注意的是，别让孩子刚吃完饭就剧烈运动。 除了这些小方法外，平时还得做好预防工作。寒假期间别让孩子暴饮暴食，少吃点生冷油腻的东西保护脾胃。如果积食症状一直没好利索，还是得赶紧找医生看看。