咱河南这边马上要迎来一场大寒潮了。天气预报说这波冷空气会带来明显的低温雨雪冰冻天，降温能有10度以上，最高气温可能会掉到零下。河南省气象局和河南省疾控局在17号就专门联合发了个健康风险提示，给大家伙儿提个醒。 为啥这次动作这么快呢？主要是想把气象预报跟公共卫生指导结合起来，让大家更有准备地去应对极端天气。这份提示写得挺全面，把咋出门、咋在家、咋干活都给说了。出门的时候得备足厚衣服、防滑鞋，尽量别在最冷的时候凑热闹。要是必须得在外头待着，也得少溜达、避开冰面这些危险地方。 家里头也要当心点。窗户该开开的就开开透透气，用煤火或电暖器的时候一定要注意安全，人走了赶紧把火熄了、电断了，千万别让一氧化碳中毒或者着火这种事发生。还有室内外温差大的时候，别一下把外套全脱了，容易感冒。 对于那些体弱的人，提醒就更细了。心脑血管病人别让脖子后头吹冷风，血管一收缩血压就容易变高；有糖尿病的手脚末梢要多捂捂；孕妇孩子老人出门更是要做好保暖措施。 户外干活的师傅们也别大意，单位最好把作业时间错开点，多给工友们准备点防寒防水的装备。这大冷天可是呼吸道传染病高发的时节，家里有老人孩子或者慢性病的，最好赶紧去打个流感疫苗或者肺炎疫苗。 要是发现自己发烧咳嗽了，赶紧戴上口罩去医院看看别耽误了。这就叫把“防”字放在前面。希望大家都能听劝，照这个建议好好过日子。以后相关部门也会盯着天气和健康情况不放，给咱们保驾护航。