俗话说，睡不着、睡不好那可是大麻烦，2026年3月19日这天的温度才7～16℃，又阴沉沉的，让很多人更容易心烦意乱。好在咸宁市中医医院特意在2026年3月20日搞了一场义诊，给大家支了个招。你们想知道哪儿举办的？就是在咸宁市中医医院滨河院区的门诊楼一楼大厅，活动从8点一直办到11点。那天是周五，只要把这个时间记牢，去就能赶上。 不管你是因为长期失眠翻来覆去，还是经常多梦容易醒，甚至是入睡困难打呼噜，又或者是脑卒中后晚上睡不安稳、心情烦躁，这些都不是小问题，那是大脑在报警呢！为了让大家重视睡眠这事儿，咸宁市中医医院脑病科专门联合肺病科、耳鼻喉科还有高压氧舱等几个科室的专家出来摆摊。 现场会有不少干货可以听一听。医生们先给你做个面对面的中医望闻问切，然后帮你制定一套中西医结合的调理方案。除了看病，大家还能去体验一下睡眠健康评估，顺便看看那个关于睡眠的PPT科普内容。如果觉得针炙、火龙罐、耳针这些中医手法不错，也可以直接在现场感受一下；要是觉得累了困了，还能试试安神茶饮或者膏方。不过要注意哦，因为每个人体质不一样，这些东西最好还是先问问医生再喝。 有啥要注意的地方也给大伙儿提个醒：如果你有失眠多梦、早醒、白天犯困或者焦虑烦躁睡不着觉这类毛病的话，赶紧去参加吧；要是以前有高血压、糖尿病或者脑中风这类病史的人去了最好带着以前的病历和检查报告；最后一定要记得排队不要插队，听现场工作人员的指挥。 这次活动的新闻报料电话是0715—8128787。如果你在现场碰到了什么新鲜事、稀奇事、开心事或者麻烦事，都欢迎打电话跟我们分享分享。 通讯员是徐冬娴，编辑是聂莹颖，监制是向东宁。这都是新媒体中心出的活儿。