假日期间，因为大家聚在一起的机会多，外出吃饭也频繁，饮食健康的问题就又成了大家讨论的焦点。最近，很多医院都反应说，假期过后因为急性腹痛来看病的人变多了，多数都是因为吃东西不对劲儿。医生们提醒，过节的时候如果不注意控制饮食、不讲卫生习惯，就容易引发很多肠胃问题。 节日里大伙儿聚在一起，吃得丰盛点是免不了的，但这也给健康带来了隐患。比如吃太多、油腻东西吃多了、喝酒过量等等，都容易引发急性胰腺炎，表现就是一直肚子疼、想吐吐不出来。严重的话，还会伤到身体里的其他器官。另外，吃生冷食物或者没放好的隔夜菜也可能有李斯特菌这种细菌，引起肠胃炎，尤其是小孩和老人这种抵抗力弱的人更得小心。还有就是胃溃疡患者如果吃太辣太烫的东西或者冷热食物交替吃，容易胃穿孔；糯米类食品吃多了还可能导致肠梗阻。 这些急性腹痛频频出现的背后，其实反映出大家在怎么吃、怎么注意安全方面有很多不足。过节大家都放松了对节制饮食的要求，只顾着享受味道好却不顾身体的负担；另外对食物怎么存、怎么处理不太在意，像冰箱里东西交叉放、隔夜菜没处理好都容易出问题。还有些人平常作息不规律、压力大、烟酒过量，这都会让身体抵抗力变差。 如果急性腹痛没及时治，可能会变成腹膜炎或者感染性休克之类的危重病状，甚至有生命危险。要注意的是有时候心梗发作的表现也会是肚子疼，因为跟肠胃病症状挺像的，所以常常耽误了救治的时间。从社会层面看，节假日里的急症多了不仅占了医疗资源的坑位，也影响大家过节的心情和长期的身体健康。 针对这些情况专家给出了建议：预防要放在第一位。平时吃东西别太猛别贪嘴要荤素搭配着吃；存东西的时候要密封好冰箱也要勤打扫别让细菌滋生；要是有胃溃疡这种老毛病就少吃点刺激性的食物。 如果真的肚子疼得厉害、一直呕吐或者发烧了，得赶紧把嘴闭上别吃东西喝水然后赶紧去医院看医生。千万别自己随便吃止痛药或者用热水袋敷肚子那样可能会耽误事甚至掩盖病情。要是怀疑是心梗引起的放射性腹痛那就马上打急救电话。 随着大家健康意识越来越强现在大家开始把预防放在前头而不是事后去治了。未来要多宣传科普让大家通过媒体或者社区多了解点饮食安全的知识也让家里人学会急救技能。 监管部门也得在节假日的时候多加小心给大家预警还要把应急医疗资源准备充分一起把健康防线守好。 过节是团聚和开心的时候健康是幸福生活的根基享受美食的时候也要保持理智注意科学常识这既是对自己和家人的负责也是社会文明进步的体现只有把健康意识变成习惯让防范成为日常我们才能在聚会中安全欢乐共渡时光共享安康。