关于过敏体质，其实你得把遗传和环境这两个因素都考虑进去，先天密码和后天诱因各占一半。有些人一碰到花粉就打喷嚏，或者吃点海鲜肚子就疼，这都算是典型的过敏表现。过敏可不是矫情，而是身体免疫系统出了岔子。搞懂这些原因，不但能帮你少受罪，还能让你在应对的时候更科学。 遗传这块儿最核心，说白了就是家族里带的那点儿基因特性。要是爸妈里有一个是过敏体质，孩子得过敏的概率比普通人高很多。研究说过，要是爸妈俩都是过敏体质，那孩子摊上这事儿的风险能达到60%到80%；要是只有一方有问题，风险大概在30%到50%；而要是双方都没事，那孩子的过敏风险就降到10%到15%了。这种遗传不是说专门针对某一种东西敏感，而是把身体对各种过敏原的警觉性都拉高了。 基因层面也是有调控的。过敏体质跟特定基因有关系，这些基因主要管着免疫系统。比如有的基因突变可能导致身体里产生过多的免疫球蛋白E，也就是IgE，这东西可是引发过敏的关键抗体。一旦遇到过敏原，IgE就会立刻跑过去抓住它，然后引发后续一连串反应。 后天的环境因素也很重要。你所处的环境里有太多的过敏原，像花粉、尘螨、宠物皮屑这些吸进去的，还有牛奶、鸡蛋这些吃进去的，或者化妆品、洗涤剂这种碰上去的。长期反复接触这些东西会不断刺激免疫系统，让过敏症状一直持续甚至变严重。 现在的生活方式变化也会增加风险。家里装修用的甲醛、苯之类的化学物质可能变成潜在的过敏原；另一方面，家里太干净、缺乏微生物的刺激（这就叫卫生假说），反而会让免疫系统变得特别娇气；再加上空气污染和气候变化也会影响免疫功能。 其实过敏体质的本质就是免疫系统失衡了。正常人对花粉、食物这种无害的东西不放在心上，可过敏的人会把它们当成敌人来对付。这样一来身体就会产生针对过敏原的IgE抗体。当再次遇到它时，IgE就会让肥大细胞释放组胺之类的炎症物质，搞得皮肤痒、鼻子堵、呼吸困难。 具体到细胞层面，T淋巴细胞在里面起着调节作用。过敏体质者体内的Th2型T细胞太活跃了，它会让B细胞产生更多IgE抗体；同时还会抑制Th1型T细胞的功能。这种细胞功能的混乱让身体对过敏原的反应变得特别敏感。