牙刷虽能搞定牙齿表面60%的活儿，但剩下的40%都藏在牙缝里，那是牙刷根本够不着的死角。如果这块地方没收拾干净，龋齿和牙周病就会找上门。牙线才是清理这些卫生死角的绝对主力，别老担心用它会把牙缝撑大，那其实是牙结石压迫牙龈萎缩的锅。把40厘米的牙线缠在手指上，捏住留出2厘米的空间，“C”字形塞进牙缝上下刮擦，每天睡前用一次，这比刷牙都重要。冲牙器（水牙线）则是个完美帮手，高压水流能冲走残渣和松动的牙菌斑，正畸、种牙、牙周病的患者或者上了年纪的人用它最合适，还能顺带按摩牙龈促进血液循环。至于漱口水，虽说能暂时清新口气，但千万别当日常主力，尤其是含氯己定的那种长期用会让牙齿变色、嘴里没味。 刷牙就像扫地，牙线是清理墙角，冲牙器负责冲洗地板，这三样东西凑在一起才是真正的深度清洁。