本周我们给大家准备了几条短线和长线活动路线，更新日期是3月23日。这次我们还是坚持只提供户外活动，没有旅游，也没有所谓的保姆式服务。因为在户外，只有领队和队员，大家都是平等的。我们的目标很简单，就是想把每一条路线都设计得很好，保障每一个人的安全。 这就是国家体育局给我们提出的要求，而我们也准备把这些要求落实到位。这次我们给大家准备了一些免费的活动，比如周末巡山。这些活动都是每周六或周日更新一次。另外还有定制活动供单位选择。周末短线活动大家可以点开链接查看详情。 周末短线活动方面，这次株洲的活动在3月28日和3月29日进行，湘潭的活动也在这两天举行。点击链接就能看到具体的活动信息。还有下周短线活动也可以在链接中找到详情。 这次给大家带来的长线合集包括古蜀道徒步、潮汕和南澳洛阳老君山、闽浙线、东极岛、枸杞岛以及腾格里沙漠等多个目的地。 除了长线活动外，我们还有一些非常棒的短线活动给大家选择。大家可以根据自己的体力来决定参加哪个级别强度的活动。比如一天内1-1.5个岳麓山强度属于低强度级别，2-3个岳麓山强度属于中等强度级别，3.5-4.5个岳麓山强度属于较高强度级别，5-6个岳麓山强度属于超高强度级别。更高强度的活动需要咨询组织者并要有一定经验才能报名。 最后提醒大家注意一下一个特征：我们所有活动都不预收费用，都是直接交给领队现场支付（微信、支付宝或者现金都可以）。希望大家都能找到适合自己的户外体验！