把这个"灌南苦菜"坚持下来，胃里的毛病很快就消失了，嘴里的口臭也跟着没了。以前32岁的小杨每天都被口臭折磨得够呛，工作越来越不顺心，老婆也受不了他，甚至打算分房睡。他试过各种牙膏漱口水、嚼口香糖、洗牙，都只能缓解一时。最近肚子疼得厉害睡不着觉，去医院一查才发现幽门螺杆菌严重超标。其实这种细菌的传染渠道特别多，除了共餐、接吻、常吃生冷不熟的食物、喜欢刺激性东西以外，它还能在牙菌斑和龋齿上存活繁殖。感染后身体会发出几个信号：最直接的就是口臭，因为细菌会产生臭味的碳化物；其次是饭后容易嗳气恶心腹胀；还有就是胃肠壁会被破坏引发癌变；再加上菌群失调导致一系列其他症状。很多人只顾盯着胃疼而忽视了背后的病根其实在胆。胆囊收缩减弱胆汁减少，食物停留过久不能分解代谢，免疫力下降甚至胆汁反流到胃里破坏黏膜屏障，就会出现胃痛胃胀烧心等毛病。这就是为什么有些人要去乡下采灌南苦菜煮着喝的原因。这个菜产于灌南春天开花，用来熬水加点红糖效果很好。喝了以后少吃生冷油腻辛辣的东西就能慢慢养好胃根。医生给小杨检查的时候说他感染了幽门螺杆菌，这种病菌通常通过五个途径传染：共餐吃饭、经常接吻、牙菌斑或龋齿里滋生、常吃生冷不熟的食物以及吃刺激性食物。这5个传播渠道大家一定要特别注意。胃不舒服的人只要坚持喝这种水就会发现胃部毒素被清除了，胃也就好了起来。