咱们来聊聊牙齿的事。3月20号这一天，刚好是第19个世界口腔健康日。你想想看，牙齿好不好，那可是一辈子的大事，不仅关系到你吃东西香不香、身体健不健康，还关系到你笑得好不好看呢。其实，要想护好牙齿，洗牙和正畸这两件事最关键，就像给口腔盖了一层厚厚的保护罩。那咱们该怎么具体去做呢？ 婴幼儿时期吧，0到3岁，主要就是用软纱布擦擦牙龈就行。等到宝宝长出第一颗牙了，最好在一岁前就带他去看看牙医，把早期蛀牙的风险给防住。儿童和青少年阶段，3岁到18岁之间，这是换牙的关键期。每天一定要记得刷2次牙，每次刷2分钟，牙膏就用豌豆那么大一点含氟的就行。还有别忘了用牙线清理一下牙缝里的脏东西。 这个阶段特别要提醒大家，这可是做正畸的黄金时期。牙长得歪、牙缝大、地包天这些问题要是不及时矫正，不仅容易藏污纳垢引发蛀牙或者牙周病，还会影响孩子的面部发育。 到了成年之后，也就是18岁以上的人群，就得更上点心了。每天要坚持刷牙、定期去洁牙还有做检查。抽烟喝酒还有吃糖这些习惯最好都能戒掉或者少沾点。尤其是孕妇，因为体内激素变化大，特别容易得牙周病，所以提前做好口腔护理和洗牙很有必要。 温馨提示一下，不管是牙列不齐还是咬合有问题，成年人都是可以做正畸的。现在有隐形矫正和固定矫正两种选择，既把牙齿弄整齐了又不耽误看别人的脸色。要是正在做正畸的患者呢，最好每隔3到6个月去洗一次牙，同时还要把托槽周围的脏东西好好清理干净。 老年人呢？60岁以后要多关注一下口干、牙齿松动还有根面龋这些问题。定期做个口腔检查很重要，预防牙周炎很关键。如果有缺牙的情况也要及时修复好，这样才能保住晚年吃饭的功夫。 洗牙其实就是帮你把牙菌斑和牙结石给彻底清除掉。刷牙只能清洁表面那些牙菌斑，但牙结石是没法通过刷牙去除的。只有定期洗牙才能从根源上预防蛀牙和牙周病还有牙龈出血。正畸呢？不光是为了让你变漂亮点或者说话好听点更重要的是给口腔健康加上了一道硬保障。 这里还有几个大家经常担心的问题：洗牙会不会把牙缝洗大了？其实那不是洗牙的锅，是之前牙结石堆太多把牙缝撑大了；洗牙会不会把牙釉质磨薄导致牙齿酸软？放心吧那是人体最硬的东西正规洗牙的震动不会伤着它；洗牙会不会让牙齿松动？根本原因是牙周病引起的松动洗牙反而能帮你减轻炎症让牙齿更稳当。 佛山中医院口腔医疗中心守护全龄口腔健康中心提供的服务可多了像正畸、种植、牙周这些常见毛病都能搞定。设备也很先进有数字化扫描和CBCT还有显微镜呢。不管是孩子还是老人不管是青少年还是成人都能在这里找到合适的治疗方案。 正畸专科实力特别强做儿童早期干预青少年常规矫正成人隐形矫正还有那些难搞的错颌畸形和关节紊乱的咬合问题都不在话下。设计方案的时候既考虑到牙齿的功能又考虑到脸面好不好看；午间门诊也开放方便学生和上班族错开高峰去看牙。