现在我给大家分享四款酸甜的乌梅汤水，帮全家在四季都能保持滋润。乌梅呢，它味道酸酸的，性质平和，自古就是用来润养身体的好东西。它可以滋阴生津、润肺护嗓、止咳敛肺，还能缓解口干舌燥的问题。不管是老人、小孩还是经常熬夜的人都可以喝。坚持一周，喉咙就会变得清爽，身体也不容易有不舒服的感觉。 要做出这些美味的乌梅汤水，你可以把厨房里的调料变成药房里的药材。下面就给大家介绍一下具体怎么做吧。第一款是乌梅冰糖润嗓水。做法很简单，先准备3颗乌梅，把它们洗干净，放进600毫升的清水中。用大火烧开后转小火再煮15分钟，然后给它加几颗冰糖搅拌均匀就好了。不管是热的还是凉的都可以喝，携带起来也很方便。这款水有个好处，就是乌梅酸甘化阴，冰糖润肺中和了酸味。如果你要说话很长时间或者当主播，喝了这个喉咙会立刻舒服不少。 第二款是乌梅雪梨润肺汤。这个汤对缓解换季时咳嗽很有效。做法是先准备3颗乌梅和1个雪梨，把雪梨去皮切块后一起放进锅里。加700毫升清水，用大火烧开后转小火再煮20分钟，直到梨块软糯了、汤色微亮了就可以了。这款汤有乌梅敛肺生津和雪梨清热化痰的作用，特别适合肺热干咳、痰黏难出或者嗓子冒烟的时候喝。 第三款是乌梅枸杞滋阴饮。这个适合晚上熬夜后喝，给身体补充水分。做法是先煮3颗乌梅12分钟左右再把10粒枸杞放进去再煮3分钟最后焖5分钟就可以了。这款饮品酸甜回甘还有果香呢！晚上熬夜后口干舌燥眼睛酸涩的时候喝一杯真的很滋润。 第四款是乌梅陈皮健脾水。这个适合饭后喝点消食解腻开胃的好东西哦！做法是准备3颗乌梅还有2克陈皮洗净后放进600毫升清水中用大火烧开转小火再煮18分钟就可以啦！饭后一个小时来一杯真的很管用呢！孩子积食胃口差嗓子干痒都可以喝这个哦！