立春的阳气才刚起来，肝气也开始旺了。虽然古代有方子应对这个节气，比如逍遥散，但现代生活节奏太快，很多人还在烦恼情绪波动和胸闷烦躁。其实，这是古人给我们留下的智慧。把古方拿来试试，疏肝健脾就能理顺身体的状态。这样既能缓解烦躁，也能让气机舒展。不止是个药方，这也是一份身心调和的指南。工作压力和生活琐碎带来的内耗，可以用温和的方式解决。这个立春的15分散步，还有晨起伸懒腰，都是适合搭配逍遥散的行动。让身心跟着春天的阳气一起舒展吧。李雪策划了这个报道，庞淼和张秋艳负责采访。
立春的阳气才刚起来，肝气也开始旺了。虽然古代有方子应对这个节气，比如逍遥散，但现代生活节奏太快，很多人还在烦恼情绪波动和胸闷烦躁。其实，这是古人给我们留下的智慧。把古方拿来试试，疏肝健脾就能理顺身体的状态。这样既能缓解烦躁，也能让气机舒展。不止是个药方，这也是一份身心调和的指南。工作压力和生活琐碎带来的内耗，可以用温和的方式解决。这个立春的15分散步，还有晨起伸懒腰，都是适合搭配逍遥散的行动。让身心跟着春天的阳气一起舒展吧。李雪策划了这个报道，庞淼和张秋艳负责采访。