荣格那个老哥是这么说的，内向其实就是大家常说的内倾。它指的是我们把注意力集中在自己心里头，从独处和思考中获取能量。要是有外人随便给人贴标签说不爱说话就是病，那肯定不对。其实性格根本没好坏，有的人喜欢热闹，有的人就喜欢安静点。 这种喜欢安静的性格虽然让人看起来有点闷，但绝不是得病的直接原因。精神方面出问题通常都是遗传因素、神经递质失衡或者受过什么大伤导致的，跟到底是爱说话还是不爱说话没关系。再加上内向的人其实挺敏感的，他们通常会通过看书、自己一个人静静来释放压力，跟外向的人愿意找人唠嗑一样，都是一种调节情绪的办法。 有时候最危险的反倒是那些硬逼着内向的人去变得外向。比如非要拉他们去参加各种应酬社交活动，或者因为他们不怎么爱说话就被别人误解甚至贴标签。这样做只会让内向的人心里压力越来越大。所以咱们千万别把性格特点和心理健康混为一谈，那样只会让人白担心。 说到底呢，无论是外向还是内向都是每个人独特的一面。保护好咱们的内心健康最重要的是接纳自己本来的样子，别强行去改。希望所有内向的人都能安心做自己，在一个人的时候也能找到力量，在适合自己的节奏里好好过日子就行！