ella陈嘉桦演唱会现场表演了一个叫“真空腹”的瑜伽动作，立马把不少网友给吸引了，这事儿一下

Ella陈嘉桦在西安的演唱会现场表演了一个叫“真空腹”的瑜伽动作，立马把不少网友给吸引了，这事儿一下就上了热搜。这动作其实就是把肚子收起来的一种姿势，专门用来展示核心肌群，根本不是空腹也不是在瘦身。记者去查了下，发现网上很多健身达人都出过教学视频，不少人还在评论区打卡练呢。不过医生赶紧出来提醒大家，普通人要是盲目跟着做，很容易把腹压弄得太高，搞不好会头晕、恶心，甚至把疝气给弄出来。医生还特别指出，刚生完孩子的妈妈或者腰椎有问题的人，身体状态比较特殊，千万别轻易尝试这种高难度的动作，免得受伤。有练过的网友也说，这玩意儿是有门槛的，大家一定要科学合理地去尝试，千万别一股脑跟风去做。