春季昼夜温差大，冷暖变化频繁，加上开学后人群聚集，许多家长反映孩子出现反复感冒、咳嗽、发热以及食欲不振等问题。广州中医药大学附属医院陈治珍教授指出，春季既是儿童生长发育关键期，也是呼吸道感染和过敏问题的高发期，护理不当容易形成"受凉-积食-上火-咳嗽"的连锁反应。 专家分析，春季气候多变增加了机体调节压力，而儿童脾胃功能较弱，部分家长盲目进补高脂高糖食物容易导致积食，进而引发咳嗽、发热等症状。此外，过早减衣或忽视足踝、腹部保暖也是常见诱因。 陈治珍表示，反复生病不仅影响孩子学习和生活，长期可能造成体质下降。为此专家提出三项日常防护建议： 饮食方面，以清淡易消化为主，减少油腻辛辣食物。可适当增加山药、小米等健脾食材，多摄入应季蔬菜。控制零食饮料摄入，晚餐不宜过饱。 起居方面，注意"下厚上薄"的穿衣原则，不要过早减衣。保证规律作息，增加适度户外活动，运动后及时更换衣物防止着凉。 推拿保健可作为辅助手段，如补脾经、摩腹、捏脊等简单手法。专家提醒推拿不能替代正规治疗，出现高热等严重症状应及时就医。 业内专家建议加强家校协同防护，通过健康科普提升家长对症状的观察处置能力。将防护关口前移有助于降低春季疾病发生率。
儿童健康关乎家庭幸福和社会发展；从被动治疗转向主动预防需要医者指导，更需要家长转变观念。科学的春季保健既能帮助孩子度过疾病高发期，也能为其长期健康打下基础。这既是对传统养生智慧的传承，也是现代健康理念的实践。