受强冷空气影响，郑州市18日凌晨出现雨雪冰冻天气，市区主要道路形成薄冰层。
据郑州市骨科医院统计，截至当日18时，急诊科共收治滑倒致伤患者32例，创入冬以来单日新高。
其中9例为桡骨远端骨折，4例踝关节扭伤，另有4例老年患者出现髋部骨折，急诊大厅一度排起长队。
院方调查显示，伤者主要呈现三大特征：20-35岁年轻群体因行走时使用手机分散注意力，在突发滑倒时本能用手撑地导致腕部骨折；60岁以上老年人多因坚持晨练习惯，对路面湿滑程度预判不足；部分女性患者穿着高跟鞋或厚底鞋出行，显著增加滑倒风险。
急诊科副主任李娜指出："冬季骨折存在明显行为模式特征，约70%病例可通过预防措施避免。
" 针对突发伤情高峰，该院已启动冰雪天气医疗应急预案。
通过增配骨科医师、开放绿色通道、分诊台前置等措施，将平均候诊时间控制在30分钟以内。
医疗物资储备方面，石膏、夹板等骨折固定耗材库存较平日增加50%，确保应急救治需求。
从临床医学角度，主治医师姜昊团队提出"冰雪路面行走三原则"：保持双手自由状态以维持平衡，采用小步幅、低重心的"企鹅步"行进，优先选择纹路深的防滑鞋。
特别强调摔倒时应避免用手直撑，而要通过屈膝、侧身、团身滚动分散冲击力。
这些方法经生物力学验证，可降低60%以上严重骨折概率。
气象资料显示，郑州未来一周仍将维持低温状态。
市应急管理局已联合卫健系统启动"冰雪健康守护"行动，通过社区宣传栏、交通广播等渠道普及防滑知识。
部分商圈试点铺设防滑垫，重点公交站台增派引导员。
业内专家建议，可借鉴北欧国家冬季道路管理经验，建立多部门联动的冰雪天气健康风险预警机制。
雨雪结冰带来的危险往往潜伏在“不起眼的一步”里。
把安全习惯前移一小步，可能就能避免一次骨折、一次住院甚至更严重的后果。
面对极端天气，城市与个人都应把“慢一点、稳一点”作为共识，在科学防护与精细管理的共同作用下，让冬季出行更有保障、更有温度。