朋友们，春天到了，天气暖和了，但是呼吸道疾病却多了起来。很多人出门的时候戴口罩，但是还是得了病。大家就会想：“我都戴口罩了，为什么还会这样？”其实啊，不是口罩没用，是我们有些地方没做好，给病毒留下了机会。 那为什么戴口罩还会中招呢？主要是有些人没把口罩戴好，还有一些生活习惯不太好。比如有的人把口罩挂在下巴上，只遮住了嘴巴，鼻子却露在外面；或者有的人一整天都戴着同一个口罩，里面全是细菌。这些做法其实让病毒很容易钻进来。 正确戴口罩的方法是把口罩紧贴在脸上，遮住鼻子、嘴巴和下巴。还有鼻夹部分也很重要，一定要压得严严实实的。这样才能挡住飞沫和病毒。 除了口罩问题，还有两个常见的漏洞。一个是手卫生不注意。出门的时候摸了门把手、手机什么的，再去揉眼睛、抠鼻子或者摸嘴巴，手上的细菌就直接进到身体里了。另一个是免疫力下降。老是熬夜、不运动、屋子里不通风、吃得也不规律，身体抵抗力就弱了。就算外面防护好了，身体本身也抵挡不住病毒。 预防呼吸道疾病不能光靠戴口罩。除了规范佩戴和及时换口罩外，还要勤洗手、保持室内通风、规律作息、均衡饮食和适度运动。这样才能真正保护自己。 最近3月24日山东台综合广播《健康山东》节目请了山东大学齐鲁医院（青岛）呼吸与危重症医学科主任刘宝义来讲解预防呼吸道疾病的知识。刘宝义1993年毕业于山东医科大学医学系，1996年硕士毕业，2004年博士毕业。从1996年开始他一直在呼吸科工作。 他对很多呼吸科疾病都很擅长诊断和治疗。他还擅长用无创呼吸机治疗急性左心衰、慢性呼吸衰竭等疾病。他能熟练做各种检查治疗手段，比如胸腔穿刺、动脉穿刺等。在急重症救治过程中能及时判断病情并给予合理治疗。这次节目会详细解答呼吸道疾病的预防问题，教大家怎么科学地做好春季防护。