3月5日到4月4日这期间叫二月天，咱得说说这时候的养生讲究。这时候春分要到了，雷声响起来是好事。不过这雷从哪里打来得注意，要是东边打雷是吉兆，东北那边打雷就有点不对劲了。 春分这节气在3月20日这天最特别。俗话说春分晴雨是老天爷的“平衡术”，这天最好是阴天下雨。为啥？因为这一天昼夜等长，阴阳刚好平分。下雨了说明阴阳气和好了，天气也就顺了；要是大太阳晒着，阳气太旺阴气跟不上就容易失衡。 春雷的方向其实能看出天地的变化。按照老理儿，春雷该从东边或东南方来，那是顺季节的木气生发。要是从东北方打下来可就麻烦了，东北在八卦里对应“艮”位，象征山又止又开始的地方，这种位置的气比较滞重偏寒。本来惊蛰的时候应该是温润的阳气推动万物生长，结果遇上了一股带着寒气的雷，两股力量撞在一起气机就乱了。道家说“天人相应”，天地的气乱了最先影响的就是人。这种带着冲突和郁结的气候一变，人的气血运行也容易出问题。 另外西北方属金代表收敛和肃杀。春天是“生”的季节，如果西北传来雷声就好像秋天的气息闯进来了——金克木把生发的气给压住了。古人发现这种年份西北容易闹流行性疾病。 所以咱们得学会观察顺应大环境。天气反常的时候就是老天在提醒咱们身体也得跟着变。春天特别燥就少吃辣多喝水；倒春寒厉害就别着急减衣服。 养生的核心就是求“和”。春分这天让身心也平和点：不急不躁不悲不喜作息规律饮食清淡。感受这个平衡点的力量。 古人说的这些话看着玄乎其实是给咱们的健康提醒。咱就是自然的一部分顺着自然的节拍走身体自然安稳。风雷晴雨都是天地的语言读懂了日子过得踏实身体养得舒坦。