睡眠困扰，咱们身边人可能都有。《2025年中国睡眠健康调查报告》揭示了一个数字，那就是中国18岁及以上人群里，有超过一半的人，也就是48.5%的人，正被失眠或者睡眠质量差困扰着。晚上睡不着觉，白天就容易犯困，这确实成了大家健康的一个大问题。长期睡眠不足或者睡不好，身体会出啥毛病？健康的睡眠到底有什么标准？睡眠障碍怎么治？这些问题，西安中医脑病医院“睡眠门诊”的专家有话说。党田野在西安给大家带来了这些资讯。
睡眠困扰，咱们身边人可能都有。《2025年中国睡眠健康调查报告》揭示了一个数字，那就是中国18岁及以上人群里，有超过一半的人，也就是48.5%的人，正被失眠或者睡眠质量差困扰着。晚上睡不着觉，白天就容易犯困，这确实成了大家健康的一个大问题。长期睡眠不足或者睡不好，身体会出啥毛病？健康的睡眠到底有什么标准？睡眠障碍怎么治？这些问题，西安中医脑病医院“睡眠门诊”的专家有话说。党田野在西安给大家带来了这些资讯。