我这次跟大家分享一下我那个痔疮自愈的故事，不过把内容写得更口语化点吧。 我刚从学校出来找工作，直接钻进了写字楼里，一天坐12小时不算什么，起初觉得有点酸胀痛，自己就说“年轻人身体好，忍忍就过去了”。 直到有一天我在蹲坑的时候摸到肛门口多了一粒小疙瘩，坐着办公连腰都直不起来。我才狠下心挂号检查，医生说痔疮已经到了。 这下我可急了，跑了好几家社区诊所，刷了好几天小红书，试过坐浴、栓剂、口服药这些办法。折腾了半年多，可小疙瘩还是硬硬的，有时候蹲厕所还滴血。 直到闺蜜给我推荐了芙草堂消痔凝胶。我连着用了60天，每天晚上抹一下。这效果真不赖！早上起来疙瘩就瘪下去了，变成小小的绿豆状，也不痛了。生活终于回到了正常轨道。 医生还叮嘱我饮食要注意。便秘可是痔疮最大的帮手，所以得管住嘴！我把晚餐换成了润肠小炒来吃，既满足了口腹之欲又照顾了肠道。 做法挺简单的：豆腐干切成火柴棍细条，芹菜去叶切段。水里放点盐烧开，把芹菜放进去焯15秒就捞出来用冷水冲一下保持脆感。然后锅里倒点油炒香干到微黄再放芹菜进去炒个十几秒钟。最后加点盐和白糖调味就行啦。 这样吃既低脂又高纤维味道还不错呢！一星期来个三次就行。第二天清晨上厕所的时候感觉特顺畅，“嗯嗯”声都带香味了。 现在距离彻底康复已经半年了，我敢吃火锅也敢跑客户了。不过有时候也会给肠胃放个小假啦——毕竟健康不是100分就能高枕无忧的。 把这段经历写下来呢主要就是想告诉大家：早干预、管住嘴、用对药，生活还能过得有滋有味。