2023年12月26日，国家卫健委决定把疫情防控策略从“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，这就意味着疫情防控进入了新阶段。在这个新阶段里，核心任务就是强化服务和保障，而不是放任不管。钟南山院士把新冠病毒比作季节性流感，这说明病毒的致命性已经大幅下降了。尽管病毒的传播方式还在改变，但是人们的心态也得跟着调整。 尽管封控放开后，感染率变得像以前那样正常了，但冬天里久违的阳光却给病毒传播带来了新的机会。为了防止感染，大家要更加注意防护细节。不管是点外卖还是坐地铁，只要口罩没戴严、揉眼或者没洗手，都可能成为被感染的导火索。但是恐慌比病毒更可怕，保持理性才能把主动权掌握在自己手里。 要区分自己是感染了还是无症状携带者，就得先做核酸检测。如果核酸结果是阳性，且没有发热、咳嗽、咽痛等症状，肺部CT也没有出现异常阴影的话，就只能被归为无症状感染者。无症状感染者虽然自己感觉不到不适，但同样具备传染性。所以一定要和确诊患者一样接受隔离，防止隐匿传播。如果出现了发热、干咳、咽痛等症状也别太轻视了。 保持积极的情绪和平静的心态才能给身体最好的“防疫装备”。焦虑、熬夜和胡乱囤药只会让免疫系统受到损害。天花与人类缠斗了三千年之后在1980年5月被消灭了；现在科技更发达了，新冠病毒也只是时间问题而已。平常心对待疫情才能显示出我们对它的尊重。