你有听说过吴尊爸爸，这个40分、72岁的大爷吗？昨晚到现在，小北的朋友圈就没安静过。他用墨镜、球鞋和牛仔外套搭配了一套帅劲十足的造型，镜头里他像个年轻人一样蹦蹦跳跳，还跟43岁的儿子同框，简直就像复制粘贴的兄弟。大家都被他的颜值惊艳到了，觉得时间好像倒流了一样。 吴爸这个“冻龄”技术实在太强了，不仅没有老态龙钟的样子，而且越活越年轻。就连他和年轻时的照片对比起来，也看不出什么区别。你想想看，一个72岁的大爷还能跟儿子比拼篮球技术，打球的时候还能卖萌嘟嘴，简直就是神仙家庭。 其实，吴尊也有一套自己的健身秘籍呢。他12岁开始迷上篮球后就没停过运动。为了练好技术，他每天都练到天黑不回家。后来成为文莱篮球国手退役后，他也没停下运动的脚步，依旧把健身房当成续命场。最厉害的是他曾经在半夜11点被人撞见冲向健身房做俯卧撑。 除了运动还有一个重要因素就是心态。吴爸在妻子离世后选择用旅行来化解孤独。他一个人背着背包去远方旅行、拍照片、写明信片把思念寄给远方。他这辈子从没跟人红过脸也没动过手情绪特别平和。 你再看看同龄人吧！67岁的杨新民老师肌肉线条分明状态像40岁出头；71岁的郑少秋依然西装笔挺金丝眼镜一戴机场走步带风；51岁的阿米尔·汗为了角色先增重56斤再瘦回肌肉线条用体重换真实感；我们身边还有健身达人胡海爷爷和王德顺爷爷这些人都给我们证明了自律才是最好的化妆品。 所以说啊！好基因是礼物但运动是武器心态是护盾没有谁天生不老但你可以选择不向岁月低头与其将来在病床上感叹“老了”不如现在走进健身房把每一次挥汗都变成未来的惊喜。