五段逆风翻盘的故事，个个都是人生答卷的精彩篇章。2016年，胡君丽遭遇了股骨头缺血坏死，医生曾断言她可能站不起来。面对四十多个学生的牵挂，她硬是把自己裹成了穿三个保暖裤、裹一个电暖宝的“圆球”。每天拄着双拐艰难地走进河南韩村小学的走廊，哪怕髋部剧痛，她也要把腰弯下再直起，只为了不让孩子们看见轮椅。节目播出后，她不仅扔掉了拐杖，还把资助名单从4人扩大到了12人。好心人送来了药费和新鞋子，她明白“站起来”不只是腿的事情，更是心里那盏灯亮了。 面对命运的捉弄，9岁的李创业在手术失败后学会了“蹲着”看世界。16岁那年被拐进乞讨团，7年的铁链生活让他身心俱疲。靠着一把剪刀和一本残书，他硬是“剪”出了一条生路。回到校园后，他从二年级读起并一路跳级。毕业后他把目标定在了当医生——先治好自己，再去救治他人。疫情来袭时他第一个报名做志愿者，亲手递出了一千多只口罩。如今他手中的医师证、遗体捐赠手续和开诊所的蓝图都已写进同一张时间表。 50岁的谢昌义在水泥桶下砸断脊梁时曾一度绝望。直到中秋夜他在垃圾堆里捡回一个奄奄一息的女婴取名“秋月”。秋月让他明白必须先站起来才能做孩子的依靠。后来他遇到了袖珍妻子三人挤在不足十平米的小屋度日。妻子患癌时他拿出全部积蓄买药；孩子辍学打工把第一笔工资塞进母亲嘴里。节目播出后秋月用全部积蓄换回母亲的健康；如今他们搬进新房阳台正对着月亮。吴琼的歌声里谢昌义把头埋进了妻子的肩窝——原来“往后余生”就是相依为命。 北漂婚礼主持人孙乃成意外失去了一条腿。兄弟同行用真诚把他从崩溃边缘拉回来——递给话筒、递舞台、送假肢。于是他组建了“梦肢队”，7个人6条腿征服了108公里的戈壁无人区；还把演讲变成公益课告诉大家“缺的不是肢体而是故事”。熊汝霖把《我们是冠军》唱得慷慨激昂——孙乃成站在台下鼓掌的声音最响。 陈建平和苏慧曾经的人生也是风雨飘摇。一个靠舞蹈混进杂技团一个在五米高空摔成昏迷。花式空竹成了他们共同站起的支点。妻子既是爱人也是师父——先教他抖线再教他扛起家的责任。孩子出生后父母前来帮忙夫妻俩愧疚得夜不能寐；节目播出后陈建平学会用陪伴弥补缺席母亲身体也好转了苏慧也换了份轻松却热爱的工作。 熊汝霖和吴琼唱着《往后余生》温柔滚烫——后来的他们把余生先给了彼此再给了孩子。五段人生答卷上写满了坚韧和爱。