萧山有个小伙子最近挺发愁的，家里的爷爷奶奶年纪大了，天天在小区五楼的老房子里爬楼梯上上下下，说什么也不听劝。他们不愿意搬来和子女住，觉得现在的房子好。有个网友发帖问大家有什么好办法能帮他们不爬楼梯了？PART 01 帖子下面的回复挺多的。有网友说给老人家买个在家里就能健身的器材，这样就不用老爬楼梯伤膝盖了。@逸boss也建议给老人买个上楼器，这样就不用他们费劲去爬楼梯了。@芙觉得老年人身体脆，摔一下容易骨折，爬楼梯太危险。@菠菜是天才觉得能动尽量动，爬楼梯还能锻炼身体。@icelemon01234说自己九十多岁了还住在三楼呢，每天都下楼遛弯呢。@豪放的野猪觉得在屋子里走走就好，爬楼梯太危险了。@KoKoBanana说最好别让老人爬楼梯，他奶奶就是出去走路锻炼摔了一跤。他说旁边有人看着也没法立刻接住她，摔了真的得不偿失。PART 02 其实爬楼梯确实对膝盖不好。人在爬楼梯时膝关节承受的重量是自己体重的3~5倍呢。速度快了压力更大了。专家说50岁后身体肌肉减少3%~5%，平衡力变差了。有统计显示超过51%的跌倒老人都跟爬楼梯有关联呢。而且每年因为爬楼梯致死的有2万人啊！人年纪大了骨头也会变脆，关节软骨退化了再让膝盖负重屈伸活动就容易加重磨损加速病变。所以要多加注意保护膝盖哦！PART 03 作为子女应该从这几个方面来帮助老人减少伤害吧！比如定期带他们体检检查一下膝关节和心肺功能；在楼梯两侧安装扶手方便抓握；根据实际情况给他们准备拐杖或者爬楼机等辅助工具；如果居住环境实在不适合还可以考虑换个有电梯的房子或者养老机构呢！大家有没有好的建议来帮助这些老人呢？欢迎留言分享一下吧！