咱们聊聊最近的事儿。春节前后，AI行业的用户争夺战变成了全民参与的奶茶狂欢。2月6日，千问APP推出了一个“春节30亿大免单”活动，推出25元无门槛免单卡，用户只要对AI说一句话就能免费喝奶茶。结果这个活动让奶茶成了大家过年的热门消费。不过这杯杯香甜的奶茶背后，也藏着健康隐患。2月25日，极目新闻找了武汉的专家聊了聊这事儿。 一个叫小张的22岁小伙儿就是爱喝奶茶，把它当作白开水来喝，结果喝出了问题。这近一年来，他每天都会点1至2杯全糖奶茶，白开水都不咋喝，也不咋运动。开始的时候觉得口干、乏力，头晕嗜睡也不在意，后来体重一下子暴涨了十几公斤，身材也变得臃肿起来。而且还多尿、尿频，晚上要起夜好几次。他才在家人的劝说下去了武汉市普仁医院内分泌科看病。结果医生检查发现他空腹血糖超标，血脂血压也不正常，还有中度脂肪肝和肝脏损伤。 武汉市普仁医院营养科主任周锋说，现在市面上卖的奶茶大多高糖高脂还有添加剂和咖啡因，看着好喝但对身体有伤害。长期喝会导致代谢和心血管系统受损，容易引发肥胖和糖尿病之类的毛病。还有血管和脏器负担重，奶精里的反式脂肪酸对脑神经不好；高糖和添加剂还会刺激肠胃黏膜引发胃炎什么的。另外咖啡因多了会让人失眠心慌焦虑影响作息；糖还腐蚀牙齿影响骨骼健康。 对于那些戒不掉奶茶的人，周锋主任建议掌握“控量+选优”的原则。一是控频率，别拿奶茶当水喝每周别超过2次；二是选低糖少加全糖多糖；三是选鲜奶少点奶精植脂末；四是少加料少点珍珠椰果这些高热量配料；五是选对时间下午喝最好避开空腹和睡前；六是喝完补救多运动比如快走1小时或游泳40分钟帮助消耗热量。 这个故事就是由极目新闻记者廖仕祺报道的。